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月子里真不能刷牙?新妈妈一口好牙被毁

发布时间:2017-08-08 14:23
  月子期间需要注意的地方有很多,但是有时听从老人的话反而会带来坏的影响。前不久,就有产妇听信婆婆的话没有刷牙,导致自己的一口好牙全被毁了。那么,坐月子期间到底应该如何护理牙齿呢?
 

  ▼ 月子不刷牙,毁了一口牙

  前不久,一个产妇在某论坛上发了一篇帖子,令不少人为之可惜。根据她的描述,因为在月子期间没有刷牙,导致自己的牙齿全都蛀掉了,甚至很多牙齿肉眼都可以看到洞!

  这到底是怎么回事呢?原来这位产妇在坐月子期间没有刷牙,只是用月子牙刷刷一刷来将就一下。每次当她想要去刷牙的时候,婆婆都阻拦她,不让她刷牙,说怀孕期间刷牙对牙齿的伤害非常大。况且她在月子间吃了很多含糖量非常高的食物,对牙齿的伤害也就更大了。

  现在她一口好牙已经全部都蛀掉了,想要挽回也来不及了,给自己留下了无法摆脱的牙病。而这一切的根本原因,就是月子期间没有好好刷牙。

  ▼ 坐月子牙齿为什么会坏掉?

  因为坐月子而将牙齿毁掉,无疑是令人非常难以接受的事情。但是,牙齿会坏自然也是有其原因的。因此,大家需要了解哪些坏习惯会伤害到牙齿,在坐月子期间要尽量避免。

  1.任性的身体状况

  女性生产之后,身体的各个器官组织都需要一定的时间来恢复。由于身体激素的改变,导致牙龈变得非常敏感,轻微的刺激也会导致牙龈出血。但是在老人们的洗脑下,一些产妇不但不注意牙齿的清洁,还被逼着喝各种鸡汤、鱼汤之类大补的汤。不少产妇牙齿都已经松动了,还被逼着啃排骨,嘴里的气味也令人难以忍受。

  2.吃吃喝喝牙齿存在大大隐患

  坐月子期间,家人对待产妇所采取的政策只有一个:补补补!产妇每天被逼着吃好多食物,如果这时候还不注意口腔卫生的话,会使牙齿变坏的速度加快。

  3.没有运动量,毒素没排反而堆积

  坐月子的女性最重要的就是休养身体,基本上没有什么运动量。但是由于产妇肠胃功能变弱等原因,导致毒素在体内堆积,自然会导致口腔异味等情况出现。

  ▼ 月子期间怎样刷牙?

  现在坐月子期间并不像以前那样会有各种各样的限制,尤其是个人卫生这一块,是产妇尤其要关注的问题。为了保护牙齿健康,月子期间也要好好刷牙。那么大家赶紧跟着小编一起来看一看月子期间怎么样刷牙吧。

  1.刷牙前要用温水将牙刷泡软

  每天起床后和睡觉前都要各刷一次牙,吃完饭之后要记得漱口,若有需要可以使用药液漱口。饭后漱口和晚上刷牙之后不要再吃东西,尤其不可以吃甜食。如果要吃宵夜,那么宵夜之后要记得刷牙。总之,养成每天都刷牙的习惯很有必要。

  2.产后3天内最好用指刷法

  产后三天之内最好使用指刷来刷牙,不仅可以活血通络,而且可以使牙齿更加坚固。首先需要将手指洗干净,或者用干净的纱布缠住牙齿,再将牙膏挤在牙齿上,像用牙刷刷牙一样,之后可以用手指按摩几遍牙龈。

  3.药液含漱

  用中草药浸泡后或者煎成的药液来漱口也是不错的选择。例如将六克陈皮、一克细辛放在沸水中浸泡,等到水温合适去掉渣滓漱口,可以缓解牙龈肿痛、治疗口臭。

  一些产妇会听从老人的说法,在月子期间不刷牙,认为刷牙会导致牙齿掉落。但是月子期间进食很多,如果不注意口腔卫生,很容易导致细菌滋生,引发口腔疾病。所以月子期间也要注意口腔护理问题。

  ▼ 坐月子护理牙齿的方法

  要想保护好自己的牙齿,仅仅依靠刷牙是不够的,养成一些护理牙齿的方法十分重要。小编在这里给大家介绍一些月子期间护理牙齿的好办法,大家要学起来哦~

  1.不要吃过硬的食物

  在坐月子期间最好不要吃坚果之类比较坚硬的食物,以免过度使用牙齿。此时所吃的肉类一定要煮烂,不宜吃脆骨之类的食物,这些食物不仅不好消化,而且对牙齿的磨损比较大。如果比较想吃这种食物的话,一定要煮烂之后再吃,或者在煮饭的时候放一些。

  2.选用软硬适度的牙刷

  最好选择孕妇专用的牙刷,如果没有可以选择刷毛比较软的牙刷。刷牙的时候要注意控制力道,用平时的一半力气就可以,以防弄破牙龈。一定要学会正确的刷牙姿势,不要来回刷侧面牙齿,以免导致牙龈萎缩,因为坐月子期间牙龈比较脆弱很容易流血。

  3.选择无氟植物牙膏

  在没有口腔溃疡的情况下,最好不要用中草药牙膏。虽然中药成分可以缓解口腔问题,但是长期使用之后,牙龈和牙齿会产生免疫力,当出现牙齿问题之后疗效会变差。建议选择无氟植物牙膏,成分天然,对身体的伤害也非常小。

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